Shujšajte z jajci

Jajca so v preteklosti veljala za živilo s precej negativnimi lastnostmi. Jajca se je tako pogosto omenjalo skupaj s povečanim tveganjem za srčno-žilne bolezni, salmonelo, alergenimi snovmi, itd. Le redko pa se je omenjalo tudi vse pozitivne lastnosti, ki jih ima to živilo. Jajca so tako zelo hranilno bogata, vsebujejo pa tudi zelo pomembne antioksidante….

Kaj vam pove indeks telesne teže in kako ga izračunati?

ITM oziroma indeks telesne mase (teže) (ang. BMI – Body Mass Index) je količnik med telesno maso (v kg) in kvadratom telesne višine (v metrih). Ocena telesne teže je zelo pomembna, saj se v zadnjih časih v razvitem svetu vse pogosteje srečujemo s prekomerno telesno težo, v revnejših državah pa s podhranjenostjo. Indeks telesne teže…

Izbira prave posteljnine za dober spanec

Pri izbiri posteljnine je potrebno vselej gledati na kvaliteto. Posteljnina namreč vpliva na to, kako se počutimo v lastni postelji in kako dobro se naspimo. Povsem praktičen dokaz za to je spanje v hotelski sobi. Ne glede na to, kako čista in dišeča je posteljnina na hotelski postelji, še vedno jo občutimo kot tujo, serijsko…

Vzroki za neplodnost

Če par, ki se trudi spočeti novo življenje, takoj ne uspe zanositi, še ne govorimo o neplodnosti. Neplodnost je stanje, ko po enem letu rednih ter nezaščitenih spolnih odnosih pri paru ne pride do zanositve. Poznamo primarno in sekundarno neplodnost. Primarna neplodnost pomeni stanje, ko pri paru še ni prišlo do spočetja. Sekundarna neplodnost pa…